A dança da solidão. Por Eduardo Affonso

O Globo

Estarmos sós nos obriga a ser inteiros, autônomos. A não ter medo do silêncio — ou de escutar a própria voz. E isso dá trabalho

‘Solidão é lava/que cobre tudo’, cantava Paulinho da Viola. “Triste é viver na solidão”, já tinha dito Tom Jobim. Num belo artigo publicado no GLOBO dois meses atrás, a cardiologista Ludhmila Hajjar fez diagnóstico parecido e prescreveu:

— A solidão é uma dor moderna que ameaça nossa saúde tanto quanto as doenças clássicas. Ela fragiliza o corpo e o espírito. O antídoto está na conexão, com a família, os amigos, a comunidade.

Quem sou eu, solitário crônico, para discordar de Paulinho, Tom e Ludhmila, que entendem muito mais das coisas do coração. Só acho que o problema não está na desconexão com o outro, mas consigo mesmo. Estarmos sós nos obriga a ser inteiros, autônomos. A não ter medo do silêncio — ou de escutar a própria voz. E isso dá trabalho.

Há quem prefira deixar a televisão ligada, se enfiar nas redes sociais, suportar as festas da firma ou da família e ser sozinho entre estranhos — ou pior, entre conhecidos — como uma forma de anestesia. Mas, em vez de lutar contra a solidão, por que não fazer dela uma aliada? Transformada em solitude, ela deixa de ser falta de companhia para se tornar aquele estado propício à reflexão, ao autoconhecimento, ao diálogo interno, ao ócio criativo.

“Ai, a solidão vai acabar comigo.” Vai não, Dolores. Mire-se no exemplo do Lenine: “Hoje eu quero sair só”. Ou do Milton e do Ronaldo Bastos: “Invento o cais/Invento mais que a solidão me dá”. Não, Vinicius: sofrer junto é pior que ser feliz sozinho. Estar só é a melhor forma de se manter livre para novas relações. Doloroso (e tóxico e cruel) é permanecer (mal) acompanhado enquanto o par perfeito não aparece. E aí dá-lhe benching e cushioning (ter alguém no banco de reservas; alimentar relações paralelas, caso a principal não dê certo), paperclipping e breadcrumbing (dar atenção, gerando falsas esperanças; oferecer migalhas de afeto para garantir o interesse alheio), thirst trapping (seduzir, sem intenção de algo mais sério), roaching (abrir a relação, sem avisar à outra parte — ou, como confessaram Cazuza e Renato Ladeira, “se eu te escondo a verdade, baby/é pra te proteger da solidão”). Tudo isso faz parte do show de quem teme ficar a sós consigo.

Há a crença de que pessoas solitárias fracassaram: ninguém as quis. Que “solidão apavora”, como cantaram Gil e Caetano. Que “a solidão é fera/a solidão devora” como ecoou Alceu Valença. E essa sensação só tende a aumentar nesta época de fim de ano, quando ficamos acuados pela pretensa felicidade alheia.

Mal vivida, a solidão é mesmo fator de risco. A OMS tem uma comissão dedicada a essa “epidemia silenciosa” que afeta cerca de 1,3 bilhão de pessoas — aumentando a probabilidade de doenças cardiovasculares, AVCs, demência, ansiedade, depressão. O Reino Unido criou, em 2018, a Secretaria de Estado para a Solidão, com o objetivo de enfrentar o “flagelo real e diagnosticável” que acompanha um em cada cinco adolescentes e um em cada dois idosos.

Assumida como inerente à condição humana, “a solidão é um luxo” (Clarice Lispector sabia das coisas). Alvin L. também, ao dizer que “tudo que eu posso lhe dar/é solidão com vista pro mar”.

É preciso aprender a ser só. E a só ser.

É bem possível ser feliz sozinho.